bacak A Gizli Silah
Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu mevki, ani bir devinim s?ras?nda veya a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.
Özellikle iltihap kaynakl? dertlar için darg?n pratik uygundur. Yüklülük kaynakl? ba